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四,《黄庭外景经》全文

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    上部经第一

    老君闲居作七言,解说身形及诸神,上有黄庭下关元,后有幽阙前命门,

    呼吸庐间入丹田,玉池清水灌灵根,审能修之可长存,黄庭中人衣朱衣,

    关元茂龠阖两靡,幽阙侠之高巍巍,丹田之中精气微,玉池清水上生肥,

    灵根坚固老不衰,中池有士服赤衣,横下三寸神所居,中外相距重闭之,

    神庐之中当修治,玄府气管受精府,急固子精以自持,宅中有士常衣绎,

    子能见之可不病,横立长尺约其上,子能守之或无惹,呼吸庐间以自偿,

    子保完坚身受庆,方寸之中谨盖藏,精神还归老复壮,心结幽厥流下竞,

    养子玉树令可壮,至道不烦无旁午,灵台通天临中野,方寸之中间关下,

    玉房之中神门户,既是公子教我者,明堂四达法海源,真人子丹当吾前,

    三关之中精气深,子欲不死修昆仑,绎官重楼十二环,琼室之中五色集,

    赤神之子中池立,下有长城玄谷邑,长生要慎房中急,弃捐阴欲专子精,

    寸田尺宅可治生,系子长留心安宁,推志游神三奇灵,行间无事心太平,

    常存玉房神明达,时思太仓不饥渴,役使六丁欲女渴,闭子精门可长活,

    正室堂前神所舍,洗心自治无败污,历观五脏视节度,六府修治洁如素,

    虚无自然道之固,物有自然道不烦,垂拱无为身体安,虚无之居在帏间,

    寂寞郭然口不言,修和独立真人官,恬淡无欲游德园,清净香洁欲女前,

    修德明达神之门。

    中部经第二

    作道优游深独居,扶养性命守虚无,恬淡自乐何思虑,羽翼已具正扶疏,

    长生久视乃飞去,五行参差同根蒂,三五合气其本一,谁与共之斗日月,

    抱玉怀珠和子室,子能守一万事毕,子自有之持无失,即欲不死入金室,

    出日大月是吾道,天七地三回相守,升降进退合乃久,玉石落落是吾宝,

    子自有之何不守,心晓根基养华彩,服天顺地合藏精,七口之五回相合,

    昆仑之上不迷误,九原之山何亭亭,中有真人可使令,蔽以紫官舟城楼,

    侠以日月如明珠,万岁昭昭非有期,外本三(阳,物)自来,内拘三神可长生,

    魂欲上天魄入渊,还魂返魄道自然,庶几结珠固灵根玉,匙金钥身完坚,
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