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第40章 炼体(一)

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    清晨,温暖的阳光照进欧阳琉?的卧室。欧阳琉?按照往常的力度,翻身起床。“噗通”一声,欧阳琉?站立不稳,跌坐在地上。伴随的是欧阳琉?惊天地、泣鬼神的尖叫声。

    “啊!”

    秋菊和明月听见卧室传出的尖叫声,担心欧阳琉?发生意外。两人急急忙忙跑进房间,看见欧阳琉?跪坐在地上。两人诧异地问道。

    “小姐,刚才怎么了?”

    欧阳琉?不好意思地望望秋菊和明月,一边揉搓着膝盖,一边解释:“重力没有解除,身体一时不大适应。”

    欧阳琉?利索地换好特制的迷彩衣裤,正要赶往演武场。一转头忽然发现自己的两个丫鬟,望着自己一副欲言又止的样子。欧阳琉?疑惑地问道:“有事?”

    明月推搡着秋菊,轻声说道:“说呀!一起说?”

    秋菊和明月推推搡搡半天,还是没有蹦出之言半语。欧阳琉?耐心全无,大声说道:“我先去锻炼了,有事回来再说。”

    欧阳琉?早已跑出小院,秋菊和明月两人无奈地对视一眼。明月眉头紧皱,叹了口气,说道:“秋菊,你说小姐会不会教我们修炼啊?”

    “说不好!小姐年纪虽小,但却很有主见。我们两个都不是欧阳将军府里的家生仆役,主家肯定会有顾虑。等小姐回来问问吧!”秋菊不大确定地揣测道。

    欧阳琉?跑到演武场,晨练的家族成员来了不少。大家见到欧阳琉?,顿时三三两两的过来友好地跟欧阳琉?打招呼,来的人基本上都是欧阳琉?的堂哥。

    “琉?,来锻炼呢!要不要跟我们一起?”一个十二三岁的男孩子,腼腆地看着欧阳琉?。

    欧阳琉?看着和自己亲切打着招呼的家族成员,心里一阵暖流流过。暗想道:这就是亲人的感觉。欧阳家族的成员竟然这么团结。难怪欧阳家族有这么强的凝聚力!

    “不了,哥哥。我才刚刚锻炼身体,跟不上你们的步伐。我自己锻炼就成。”欧阳琉?婉言拒绝男孩子的邀请,率先朝着操场跑去。

    欧阳琉?违者操场一圈一圈的慢跑起来,发现仅仅一天自己的身体强度就提高了很多。虽然还是20斤的负重,围绕操场跑完20圈后,但是远远没有昨天的疲乏感。

    欧阳琉?接着完成五十个俯卧撑,扎了将近两个时辰的马步后,欧阳琉?坐在地上稍作休息。

    先前和欧阳琉?搭讪的男孩走了过来,自发地坐在欧阳琉?身边。打量着欧阳琉?的奇装异服,一脸向往地说道:“琉?,你的衣服真好看!你在哪里做的?”

    欧阳琉?看着叫不出名字的同宗男孩,觉得十分悲哀!欧阳将军府里许多人都认识欧阳琉?,欧阳琉?却真的不认识几个人。欧阳琉?觉得这种情况必须做出改变。

    “哥哥,你喜欢吗?这是我叫府上的裁缝做的。哥哥,你叫什么名字?”

    “我叫欧阳青阳。琉?,你这衣服看起来非常舒适,适合运动。”

    欧阳琉?高兴得拍着欧阳青阳的肩膀说道:“青阳哥哥,你真有眼光。全龙腾大陆只此一件。你要的话,回头跟府上说说,让裁缝给你缝制一身。”

    欧阳琉?看看休息的时间已经差不多了,站起身来,缓缓说道:“青阳哥哥,我要训练了。”

    “琉?,你训练吧,我也得去练武大厅练习武技了。”

    欧阳琉?今天增加了腿部肌肉和力量的训练,进行两百个深蹲和蛙跳。欧阳琉?双手抱头,围绕着演武场的操场开始蛙跳训练。蹲下,跳跃。不停地重复着单一枯燥的动作。渐渐的汗水顺着脸颊缓缓流下,小腿又酸又胀。欧阳琉?始终执着地跳着蛙跳,力求每一个动作都按照标准做到位。这是欧阳琉?的舞台,欧阳琉?就像在自编自演着属于她一个人的独角戏。

    一个,两个,三个······两百个,终于深蹲练习结束了。欧阳琉?直起身子,做着放松肌肉的动作。脏兮兮的小脸上露出一个璀璨的笑容,熠熠生辉。

    欧阳琉?暗自鼓励自己:欧阳琉?,你很棒!今天的体能训练目标圆满完成了。

    欧阳琉?来到练武大厅,不少家族子弟都在练习武技。欧阳琉?找到附近的一颗大树,拿出昨日练习的大剑,在大树上标示出一个巴掌大小的圆圈。欧阳琉?站在大树前面,瞄准圆圈,开始练习拔剑挥剑的动作。

    欧阳琉?心灵无比平静,仔细回忆精气神合一的感觉。瞄着小点,拔剑挥剑。“锵”,剑刺在圆圈之外的树皮上,划出一个寸长的小口。

    “歪了,不对,感觉完全不对。”

    欧阳琉?调正一番,再次拔剑挥剑。大剑撞击大树的“锵锵”声继续响起。欧阳琉?快速收剑,上前查看一番,低声说道。

    “现在剑痕距离圆圈近了不少,但是还是缺少准头。”

    方尊鼎内,徐老暗暗观察欧阳琉?练习拔剑挥剑。徐老兴奋之情溢于言表,赞叹道:“后生可畏啊!好聪明伶俐的丫头,竟然想出这样的法子练剑。坚韧不失悟性,主人啊,你后继有人啦!”

    欧阳琉?沉默片刻,喃喃自语:“精气神三者合一,缺一不可。眼到,心到,剑到。心之吾剑,剑之吾心。”

    欧阳琉?顿时陷入无悲无喜,物我两忘的境界。手上动作不曾停止,机械地拔剑挥剑,拔剑挥剑。远远看去,欧阳琉?的身影渐渐虚幻,手上动作越来越快。只见剑影纷飞,树皮木屑漫天... -->>
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